Es importante buscar la rutina que uno va a disfrutar, no martirizarse, para poder hacerlo a largo plazo y que se vuelva un estilo de vida y no solo algo temporal. También encontrar un balance en [...]
Caer es fácil, lo hacemos muchas veces. Levantarse es complicado: requiere tiempo, esfuerzo y ¡GARRA! Pero más fuerte que el miedo, es el deseo de alcanzar tu meta.